乒乓球技術(shù)提高之放松握拍
乒乓球體壇馬琳技術(shù)分析
德國運(yùn)動(dòng)員波爾技術(shù)打法分析
淺談弧旋球及防守相關(guān)技術(shù)要點(diǎn)
石川佳純技術(shù)分解之高拋發(fā)球
乒乓球打法技術(shù)之生膠近臺(tái)退臺(tái)秘籍
乒乓球技術(shù)之正手攻球“三角形”要領(lǐng)
乒乓拉球技術(shù)之慢打與出手快解析
乒乓技術(shù)之弧圈球的腰腿發(fā)力訓(xùn)練
細(xì)說乒乓技術(shù)之“高吊弧圈”
弧圈球技術(shù)要領(lǐng)之搶拉下旋球
乒乓球弧圈技術(shù)之四大動(dòng)作要領(lǐng)
乒乓運(yùn)動(dòng)弧圈球技術(shù)之手腕與小臂發(fā)力
乒乓技術(shù)之前沖弧圈球訓(xùn)練法
打好弧圈球必備六點(diǎn)技術(shù)知識(shí)
記住這些話，乒乓技術(shù)不提高都難
發(fā)球搶攻技術(shù)的全面解析
最常見的5種長膠打法技術(shù)
弧圈技術(shù)之反帶技術(shù)動(dòng)作介紹
弧圈技術(shù)之近臺(tái)反拉動(dòng)作要點(diǎn)
想把球發(fā)好需要好好琢磨，這是一個(gè)長期的過程，但只要你能堅(jiān)持，終會(huì)有豁然開朗的一天，僅僅靠模仿發(fā)球好的選手的動(dòng)作是完全行不通的，關(guān)鍵要神似，形似是沒有實(shí)質(zhì)意義的。但“神”是不易察覺到的，所以，今天我要探討擁有一手好的發(fā)球的“神”之所在。
手法變化篇
轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球，側(cè)上側(cè)下發(fā)球都是配套發(fā)球。這兩組發(fā)球都要求發(fā)球動(dòng)作極其相似，否則無論你的轉(zhuǎn)球發(fā)得多么轉(zhuǎn)，不轉(zhuǎn)球發(fā)得多么不轉(zhuǎn)，或是側(cè)上側(cè)下發(fā)得再旋，都是無用的。轉(zhuǎn)或側(cè)下我就擺，搓和拉，不轉(zhuǎn)和側(cè)上我就挑，推和打，這還不好接嗎？
因此發(fā)好這兩類發(fā)球的關(guān)鍵在于發(fā)球動(dòng)作極其相似，旋轉(zhuǎn)差別非常明顯。相比于轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球，側(cè)上側(cè)下發(fā)球的威力在于對(duì)方回球角度稍控制不好，就容易吃側(cè)旋偏射出臺(tái)；但轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)更適合發(fā)搶，因?yàn)樾D(zhuǎn)單一，沒有復(fù)合旋轉(zhuǎn)的存在。不像側(cè)旋發(fā)球因?yàn)槭菑?fù)合旋轉(zhuǎn)，對(duì)方回球后依然可能會(huì)帶有強(qiáng)烈的側(cè)旋，傷人也易傷己。
我建議發(fā)側(cè)旋球時(shí)最好加大手腕的抖動(dòng)，摩擦球的側(cè)部多一些，發(fā)出的球就會(huì)帶有明顯的側(cè)拐，這樣和轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的區(qū)別就更加明顯；再用相同的準(zhǔn)備姿勢把這兩大類發(fā)球結(jié)合起來發(fā)，效果就會(huì)更加明顯。但發(fā)側(cè)上側(cè)下時(shí)需注意側(cè)旋的成份越多，上旋和下旋的成份就越少，這兩者是相互矛盾，不可兼得的。
側(cè)上側(cè)下我采用兩種發(fā)球方式，一種是看起來像側(cè)下的動(dòng)作發(fā)出側(cè)上和側(cè)下，一種是看起來像側(cè)上的動(dòng)作發(fā)出側(cè)上和側(cè)下。這樣就使得側(cè)下看起來像側(cè)上，側(cè)上看起來像側(cè)下。
這樣對(duì)手就有點(diǎn)暈了。還要說的是反手右側(cè)上右側(cè)下發(fā)球一定要結(jié)合反手進(jìn)攻，因?yàn)榉词职l(fā)球轉(zhuǎn)正手搶攻涉及站位和拍型反正轉(zhuǎn)換問題，不太適合正手快速上手；而用正手發(fā)出右側(cè)上右側(cè)下即所謂的逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球因?yàn)槔谡挚焖偕鲜忠蚨档锰岢?/p>
旋轉(zhuǎn)速度篇
轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的下旋發(fā)球是核心環(huán)節(jié)，沒有高質(zhì)量的下旋，不轉(zhuǎn)就失去了存在的意義。決定下旋發(fā)球質(zhì)量的關(guān)鍵因素只有一個(gè)，那就是摩擦。一定要學(xué)會(huì)從球的中下部摩擦直到底部，除向下發(fā)力之外還要向前發(fā)力摩擦，這樣發(fā)出的球才夠轉(zhuǎn)。如果缺乏向前的發(fā)力摩擦?xí)幸徊糠中D(zhuǎn)轉(zhuǎn)化為側(cè)旋，就會(huì)影響下旋的質(zhì)量。
一開始可以在臺(tái)上練習(xí)低拋摩擦，揮拍速度可以很慢，慢慢體會(huì)摩擦球的手感；找到摩擦球底部的手感后勤加練習(xí)，鞏固手感，熟練后就可以發(fā)出比較純正的下旋了。當(dāng)然發(fā)任何球都離不開腰臂腕的協(xié)調(diào)發(fā)力，在腰帶動(dòng)手臂，前臂帶動(dòng)手腕的過程中完成身體重心的交換，發(fā)球動(dòng)作一氣呵成。轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球時(shí)手腕要固定，正好相反，側(cè)上側(cè)下發(fā)球手腕的抖動(dòng)是關(guān)鍵.
發(fā)好轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球有三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。第一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)就是要有一手很轉(zhuǎn)的下旋。如果你的下旋不夠轉(zhuǎn)，對(duì)付你的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球只要采用拍型稍前傾的方式搓過去就可以輕松應(yīng)付了，沒有一手強(qiáng)烈的下旋球你的不轉(zhuǎn)球的威力就無法體現(xiàn)出來。
只有你的下旋夠轉(zhuǎn)，逼迫對(duì)手只有采取后仰拍型發(fā)力搓過來，那么等你用相同的動(dòng)作發(fā)出不轉(zhuǎn)球后，你就等著對(duì)方接發(fā)球直接出界或者直接殺高球吧。第二個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)是用同樣的動(dòng)作發(fā)出不轉(zhuǎn)。這里就很有講究了。
我不提倡通過用球拍的不同部位接觸球發(fā)出的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，比如用球拍前部觸球發(fā)出轉(zhuǎn)，用球拍后部觸球發(fā)出不轉(zhuǎn)，這樣一眼就可以看出，沒有絲毫隱蔽性可言；我也不提倡用摩擦發(fā)出轉(zhuǎn)而用撞擊發(fā)出不轉(zhuǎn)的發(fā)球方式，那是允許遮擋發(fā)球的時(shí)代的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球方式，在無遮擋時(shí)代采用這種方式發(fā)球也太過明顯了。
我采用的是與不轉(zhuǎn)球完全一樣的動(dòng)作方式發(fā)轉(zhuǎn)球，唯一不同的是發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)擦了一下，輕輕地完成了摩擦球的中下部直到底部。一個(gè)擦一個(gè)沒擦，細(xì)微的差別就在這里，只有自己才能感受到這種細(xì)微的磨擦厚薄的差異，而你對(duì)面的對(duì)手憑肉眼是極難分辨出來的（在側(cè)面看倒可以稍微看得清楚一些）。
第三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)是轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球的運(yùn)行速度。有些人看不出你手上動(dòng)作的差異，卻可以通過球的運(yùn)行軌跡來判斷。轉(zhuǎn)球速度往往較不轉(zhuǎn)球?yàn)榭臁Ｎ彝ㄟ^發(fā)球時(shí)身體重心交換產(chǎn)生的慣性使得轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球的速度都比較快，這時(shí)對(duì)方就很難判斷了。
難怪經(jīng)常和我一起打球的老球友們至今還是不能完全判斷出我發(fā)的是轉(zhuǎn)還是不轉(zhuǎn)。在本校的一次比賽上，我校的一位乒乓球特招生的主打發(fā)球就是轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，我仔細(xì)觀察了他的發(fā)球，發(fā)現(xiàn)他和我采用的是完全相同的手法，對(duì)手每局都吃了他N個(gè)發(fā)球，對(duì)手水平也很不錯(cuò)，是個(gè)乒乓球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，雖然我的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的質(zhì)量比他要差一點(diǎn)，但我們的手法和實(shí)質(zhì)是一樣的。
DONIC多尼克周雨2周雨二22982 33982純木7層乒乓球底板 2016年新品
落點(diǎn)選擇篇
這幾種發(fā)球練成之后，就要學(xué)會(huì)發(fā)不同的落點(diǎn)了，必須掌握的基本落點(diǎn)有：
1、對(duì)方正手短，正手長，反手小三角，反手底線長，中路偏正手短和中路偏反手短。不同的發(fā)球和不同的落點(diǎn)組合會(huì)產(chǎn)生非常復(fù)雜的變化，每種落點(diǎn)的戰(zhàn)術(shù)效果也是不一樣的。值得一提的是發(fā)好短球的關(guān)鍵在于手腕的“剎車”，要學(xué)會(huì)卸力。
2、發(fā)短球時(shí)第一落點(diǎn)最好要在中臺(tái)附近或近網(wǎng)，如果你想把短球的第一落點(diǎn)發(fā)在端線附近，那你一定要用好手腕的卸力作用。個(gè)人可以根據(jù)自身的技術(shù)特點(diǎn)和對(duì)手的情況選用其中的幾種發(fā)球和落點(diǎn)進(jìn)行組合。
3、如果你在發(fā)球上實(shí)在沒有天分，發(fā)不出很好的旋轉(zhuǎn)來，那我建議你在速度和落點(diǎn)上多做點(diǎn)文章，只要能使對(duì)方站不住，不易被對(duì)方接發(fā)球搶攻，也不失為一種可行的發(fā)球方法
練成了這么好的發(fā)球，如果沒有后續(xù)一板的搶攻也未免太可惜了。所以光有好的發(fā)球還是不夠的，扎實(shí)的進(jìn)攻技術(shù)還是必須掌握好的。發(fā)球一定要結(jié)合搶攻，發(fā)球和搶攻是一對(duì)相輔相成的技術(shù)，高質(zhì)量的發(fā)球可以增加發(fā)搶的成功率，高質(zhì)量的發(fā)搶可以增加發(fā)球的威懾力，二者相輔相成，相互促進(jìn)。
發(fā)球后續(xù)一板彪悍的搶攻給對(duì)手的心理壓力是巨大的！甚至?xí)o對(duì)手崩潰的感覺。一定要精練好主打發(fā)球的配套發(fā)搶，這是你得分的主要?dú)⑹诛担杏洠。。? 希望本文對(duì)您球技的提高有所幫助，也祝愿各位球友的技術(shù)飛快的增長！
健倫網(wǎng)活動(dòng)“初夏開搶啦” 優(yōu)惠多多 獎(jiǎng)品多多 微信支付送 免費(fèi)送球盒
http://tywlkj.cn/topic.php?topic_id=51
健倫網(wǎng)乒乓裝備---乒乓底板---乒乓套膠---乒乓輔件 歡迎選購！
乒乓球底板專區(qū)：http://tywlkj.cn/category-14-b0.html
乒乓球膠皮專區(qū)：http://tywlkj.cn/category-15-b0.html
乒乓球拍專區(qū)：http://tywlkj.cn/category-22-b0.html
乒乓球臺(tái)專區(qū)：http://tywlkj.cn/category-18-b0.html
乒乓球發(fā)球機(jī)：http://tywlkj.cn/category-19-b0.html
健倫網(wǎng)小編整理編輯: www.dpin100.com
特別聲明：除本站聲明文章來自健倫網(wǎng)原創(chuàng)外，其余均轉(zhuǎn)載自網(wǎng)上，作品版權(quán)歸原作者及所屬媒體所有!本站刊載此文僅為運(yùn)動(dòng)愛好者提供更多裝備信息。如果您認(rèn)為我們侵犯了您的版權(quán)，請告知！本站立即刪除。
