如何改正乒乓球正手攻球架肘抬肘動作？
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發布時間：2022-11-14 10:52:03
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曾有球友留言說：“請教乒乓球高手時，大家說他正手攻球不合理的地方在于架肘抬肘”。結果是，正手打球力量小，動作自己都感到別扭。這也是很多初學打球而沒有教練指導的球友所犯的共同錯誤，所以我們有必要來給朋友們分析這個問題，便于正手技術的正常進步。
1、正手攻球架肘抬肘的原因：
原因一般有兩個：一個是球友們在練球時忙于進攻或者打比賽，而忽略了動作的完整性，久而久之就形成了錯誤的正手攻球動作。
球拍由引拍到擊球之后，還要有一個順勢揮拍到額前方，而很多人就沒有這個順勢揮拍。這樣，球拍不走，而后面的肘部就容易抬起來。
第二個原因是擊球者下意識的去用手臂壓球，特別是對付一些高球的時候，這是造成架肘的另外一個原因。
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2、正手攻球架肘抬肘的改正方法：這種錯誤可以導致打球無力，人容易累。
根據一些乒乓球教練和專家的建議，改正這種架肘的方法其實很簡單，就是擊球的時候，球拍在引拍之后是擊球，然后要順勢揮拍至額前一尺的距離上，強調這個順勢揮拍。當球拍往上走的時候，肘部只能在下面，就不會跑到上面去了，也就不會架肘了。 但是需要陪練者提醒，還有自己不斷去體會順勢揮拍的感覺。 架肘的第二個方面是擊球者下意識的去用手臂壓球，這是不對的，要想控制球的弧線要用重心和手腕去調節，所以，這種下意識的東西要改正。
另外，學會用手腕控制摩擦調節回球的弧線。
這位提問題的朋友說自己是位打了多年乒乓球的球迷了，我想他在改正了這個錯誤之后，正手攻球的質量肯定能上一個新臺階。
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