多功能跑步機有什么功能，怎么用？
專賣工廠：跑步機廠家作者：健倫跑步機發布時間：2022-08-13 16:58:44
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家用跑步機為了適應更多的群眾需求，將每款型號的跑步機分成了好幾個配置，藍屏，云彩屏，單功能，多功能，很多用戶把多功能和彩屏理解成了一個概念，其實不是的，多功能和單功能統一都有的功能就是跑步，那么多功能跑步機多出來了哪些功能呢？
一：按摩放松
按摩放松使用到的是多功能跑步機的按摩機頭。按摩機頭的按摩帶中間部位，有凸起的塑料豆豆，按摩帶兩邊可以調節長短，將按摩帶調整到舒適位置，按摩帶的按摩部位放置在想要按摩的部位，腰、肩、腿均可，然后按下按摩機頭的開關，進行放松的按摩，一般跑前或者跑后都可以進行按摩，達到更好的輔助效果，使運動后的肌肉得到放松和緩解，促進和保持鍛煉效果。
二：啞鈴輔助
多功能跑步機配套設施有一套啞鈴，在跑步時將啞鈴拿在手中隨跑步時前后搖擺，增加了手臂的鍛煉效果，能達到手臂的塑形和修飾手臂線條的功能
三：扭腰盤
扭腰盤是多功能跑步機配備的，主要是鍛煉腰部的，將扭腰盤置于跑步機側前方，手扶著跑步機扶手，雙腳站立在扭腰盤上，上身保持直立狀態，以腰部用力帶動臀部及下肢左右扭轉，幅度盡可能的大一點，量力而行注意扭傷。
四：仰臥起坐
多功能跑步機的前部，安裝了多功能主架，其中就有仰臥起坐架這一塊，仰臥起坐主要鍛煉的是背腹肌肉群，還能保護腹腔，健康減肥。仰臥起坐的動作要領是：人躺在跑步機跑板上，雙腳勾在仰臥起坐的主架上，大腿和小腿呈100度左右的夾角，雙手交叉放于后腦。用腹肌帶動上折疊起上半身，抬起速度要快，恢復平躺速度要慢，產生對抗力進行鍛煉，調整好呼吸，抬起時呼氣，躺下時吸氣。也可以保持身體35°的角度折疊靜止，對抗一分鐘然后躺下，做靜態對抗性鍛煉。
簡而言之，多功能跑步機就是比單功能跑步機多了按摩放松、啞鈴輔助、扭腰盤、仰臥起坐等附加運動鍛煉功能設備，我們從跑步機的外表也能看出多功能跑步機復雜于單功能跑步機。
三款非常實用的家用跑步機推薦：
1、健倫：https://www.paobj.net/shjyyj.html，預算3000元。
這款跑步機可以說是3000元價位最好的選擇之一，很適合體重150斤以內伙伴使用，產品口碑好。
在配置上這款產品并不像某些產品一些擁有大區域跑步面積和大尺寸液晶顯示屏，馬達的持續動力也僅僅只有1.25CHP，但是從綜合考量來看，這款跑步機幾乎沒有明顯的短板，穩定的機身品質和跑步體驗再加上合適的售價，搏得了廣大用戶強烈的認同感，曾在博覽會上獲得過金獎，性價比很高。
2、益步：https://www.paobj.net/elbooab.html，預算4000元。
這款跑步機滿足了這樣一部份人群——體重大預算又有限或者喜歡大尺寸、大跑步區域和高性價比的消費者戶。
益步在測評數據中，它的跑步面積達到了1390*540mm，整機長度接近2m左右，即便現在房價如此緊張，但益步還是反其道行之，這一點頗受消費者認可。另外一點就是高性價比，花4000的價格你能買到有高清液晶顯示屏、大馬力、大區域跑步面積、極富動感的外觀造型等，想一想還是蠻劃算的，質量有保證，很適合體重超過150斤但預算又有限的朋友。
3、愛康：https://www.paobj.net/iconpqjw.html，預算6000元。
這款跑步機是愛康ProForm品牌機型，是目前6000價位，性價比最高的一款跑步機。
ProForm的跑步機以耐用、可靠和易于使用而聞名。這款機型搭載2.75CHP的ClassN級馬達，輕商用級別，基本上不用擔心它的持續工作能力。跑步面積140*51CM ，商務級別，跑起來沒有任何壓迫感，很舒服，也不會擔心踩到邊幅摔倒。速度范圍0-18km/h，5英寸液晶顯示屏，0-10%電動坡度調節，采用ProShox緩震系統設計，在整個跑步區域為用戶提供出色的緩震功能，保護關節免受沖擊。如果你想入手國際高端品牌這款愛康跑步機無疑是很適合你的，無論馬達、跑帶、減震、內置系統都代表了家用跑步機的高端水準，很適合追求高端或體重大的朋友使用，家庭使用的好選擇(尤其是多人共用同一臺機器時)，產品品控和質量有保障，價格實在。
