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跑步機減震在行業內一直是一個比較有爭議的話題，也是商家必爭之地，說法各有不同。目前市面上跑步機減震方式很多，例如奔馳六級減震、磁懸浮減震、寶馬八級減震、太空減震、坦克減震等等，很容易讓人眼花繚亂，又沒有統一的行業標準，一般人很難分辨哪些是真正對自己有保護作用的跑步機減震系統。國內的噱頭基本上是看不懂，而國外跑步機品牌的減震呢，多半是英文的，國內比較愛國的消費者，壓根就不知道怎么回事。那么問題來了，這些跑步機減震本質上真的有區別嗎？下面來分享下關于跑步機減震系統的那些原理和貓膩。
跑步機減震
什么是跑步機減震，它們又有什么區別？其實，這些東西都是萬變不離其宗的，那些被吹得天花亂墜的跑步機減震系統，其實本質上并沒太大的區別。一個優秀的跑步機減震不能叫一個功能，而是由幾個功能組成的一個系統，比如說像：減震懸掛+減震柱+跑板，這是很常見的跑步機減震系統。那么今天就給大家介紹幾種常見的跑步機減震功能，這些功能幾乎組成了所有的跑步機減震系統。
一、減震懸掛
減震懸掛和減震柱屬于相輔相成一個功能，如果說百分之九十以上的跑步機都采用了減震柱，那么里面至少有百分之八十的跑步機則同時使用了減震懸掛。這邊給大家舉個例子吧，像國內比較受歡迎的億健跑步機，其專利奔馳六級減震采用的就是減震懸掛+減震柱，可以看到下面的效果圖（減震懸掛），億健奔馳六級的懸掛主要是采用的彈簧組成的一個懸掛系統，而兩側跑板那塊則是采用的減震柱。不僅僅是億健，絕大多數跑步機，無論進口還是國產幾乎都是換湯不換藥的采用這種減震方式。
二、減震柱
減震柱從千元跑步機到萬元跑步機都有，基本上百分之九十以上的跑步機都采用這種減震，數量一般兩個到八個不等，可以說是組成跑步機減震系統必備的功能之一，它們一般的表現形式為減震膠、減震氣囊、減震氣墊，其實都是差不多的。我們就拿減震柱說，它位于跑板和機架的中間，看上去是非常醒目的（可參考下圖），而且原理很簡單，就是一個緩沖裝置，在跑步使用中吸收跑板帶來的沖擊力。
三、跑步機跑板
1、懸空跑板
懸空跑板的話，這個又和跑步機減震系統脫離了概念，而且原理很簡單，就是把減震柱PASS掉，然后就成了懸空跑板，大家就好奇了，那豈不是所有帶減震柱的跑步機拿掉就成懸空跑板了？當然不是這樣的，減震柱除了減震以外最重要的作用是當支點，大家知道跑板這么大，如果只固定四個點的話，跑步時從中間發力，跑板非常容易斷裂，像一般的跑步機毫無懸念。那么這個減震的核心技術就在于跑步機的踏板與支架完全分離，通過使用者跑步時正常發力產生形變，然后卸掉壓力再還原這就成為了懸空跑板減震，懸空跑板的設計最大化的吸收人體對踏板沖擊力，想像一下，你傾盡全力的去踩一塊厚重的海綿，它能對你的傷害有多大呢？
2、弧形跑板
弧形跑板系統是目前最優秀的跑步機減震系統，技術含量主要在于跑板材質選用年輪大、樹齡長、材質優的大徑巴西原木，經精深加工而成，具有平整度好、色差小、輕質、不易變形等特點。在這種跑步機上跑步。在這種跑板上跑步，使用者跑出的每步會連續反應兩次，減震系統在踏步時吸收能量并在返回時釋放能量，為使用者提供完美的有氧和減重訓練，與在室外跑步相比，在弧形跑板上鍛煉可減少40%運動沖擊力。在你每踏出一步時，跑板會首先展平又緩沖踏步所帶來的沖擊然后跑板會彈回原狀以促使你踏出下一步，最終實現舒適的減震和反彈。
可調式減震
可調式跑步機減震系統是新型的減震系統，是在以前減震技術基礎上重新開發的系統。可調節式跑步機減震系統，帶有旋轉調節功能，顧客可根據用戶身高、體重以及個人跑步的喜好適當調整跑板下滑塊的位置。使跑步者能夠選擇理想的避震級別，從“軟”到“硬”。不同的位置跑臺的軟硬度不同。一般越軟吸震效果越佳，從而減輕用戶膝蓋和關節在運動過程中所受到的沖擊力。特點：軟硬可調、適合人群廣泛、需配合其他跑步機減震系統、多見國外品牌。
跑步機減震系統的好壞直接關系到你的膝蓋、你跑步的效果。人在跑步時會產生約為自身體重3～5倍的沖擊力，經常在水泥地面上跑步會引發“跑步膝”的癥狀，在太軟的地面上跑步又容易造成肌腱扭傷或過早疲勞。所以用跑步機跑步比在地面跑步多了許多好處，其中最實用重要的地方在于它的減震系統。它能夠最大限度地緩解跑步時帶來的沖擊力，減少運動傷害，帶給使用者舒適的感覺，有效的保護使用者的膝關節。
那是不是所有人都必須要跑步機減震呢？答案是否定的，跑步機減震對于小孩和中老年人來說需求可能會更高點，因為這幾個年齡段對保護關節的需求會更大一些，而像年輕人或者是跑馬拉松什么的專業訓練員，如果給他們一臺減震特別好的跑步機，效果肯定是不會太好的，所以仁者見仁智者見智，最好的不一定最適合你。一般市面上的跑步機逃不出這幾類跑步機減震系統，要我給他們打分的話，懸空跑板和可調式減震是不錯的，減震柱什么的可以但是效果差一點。推薦閱讀：《奔馳六級減震和坦克減震哪個好？》
三款非常實用的家用跑步機推薦：
1、健倫：https://www.paobj.net/shjyyj.html，預算3000元。
這款跑步機可以說是3000元價位最好的選擇之一，很適合體重150斤以內伙伴使用，產品口碑好。
在配置上這款產品并不像某些產品一些擁有大區域跑步面積和大尺寸液晶顯示屏，馬達的持續動力也僅僅只有1.25CHP，但是從綜合考量來看，這款跑步機幾乎沒有明顯的短板，穩定的機身品質和跑步體驗再加上合適的售價，搏得了廣大用戶強烈的認同感，曾在博覽會上獲得過金獎，性價比很高。
2、益步：https://www.paobj.net/elbooab.html，預算4000元。
這款跑步機滿足了這樣一部份人群——體重大預算又有限或者喜歡大尺寸、大跑步區域和高性價比的消費者戶。
益步在測評數據中，它的跑步面積達到了1390*540mm，整機長度接近2m左右，即便現在房價如此緊張，但益步還是反其道行之，這一點頗受消費者認可。另外一點就是高性價比，花4000的價格你能買到有高清液晶顯示屏、大馬力、大區域跑步面積、極富動感的外觀造型等，想一想還是蠻劃算的，質量有保證，很適合體重超過150斤但預算又有限的朋友。
3、愛康：https://www.paobj.net/iconpqjw.html，預算6000元。
這款跑步機是愛康ProForm品牌機型，是目前6000價位，性價比最高的一款跑步機。
ProForm的跑步機以耐用、可靠和易于使用而聞名。這款機型搭載2.75CHP的ClassN級馬達，輕商用級別，基本上不用擔心它的持續工作能力。跑步面積140*51CM ，商務級別，跑起來沒有任何壓迫感，很舒服，也不會擔心踩到邊幅摔倒。速度范圍0-18km/h，5英寸液晶顯示屏，0-10%電動坡度調節，采用ProShox緩震系統設計，在整個跑步區域為用戶提供出色的緩震功能，保護關節免受沖擊。如果你想入手國際高端品牌這款愛康跑步機無疑是很適合你的，無論馬達、跑帶、減震、內置系統都代表了家用跑步機的高端水準，很適合追求高端或體重大的朋友使用，家庭使用的好選擇(尤其是多人共用同一臺機器時)，產品品控和質量有保障，價格實在。
