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橫拍反手快撥的三大動作要領

專賣工廠:乒乓球臺廠家作者:健倫乒乓球臺發布時間:2022-11-13 17:22:03

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引拍:肩放松,肘放低,肘部稍稍離開身體,引拍到身體左腹前,手位略高于來球,前臂和大臂夾角約為95度,手腕放松略內扣,拍型略前傾。

擊球:以肘為軸,拍型相對固定,在來球上升期或高點期,前臂帶動手腕向右前上方撥擊來球。

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引拍應避免:
1.抬肘架肘,一般是肩部緊張造成,這樣肘部難以作為支點集中發力。
2.手位過低,前臂和大臂夾角過大,手位過低容易造成由下往上拉球,生膠向前發力的動作做不出來。
3.手腕上翹過于明顯,手腕上翹過于明顯,容易造成手腕緊張,而且不利于手腕進行擊擦調節。
4.夾肘,肘部夾住肋部,縮小了前臂揮動的空間。5.拍型前傾幅度過大,生膠不能過于前傾。
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發力應避免:
1.肘部晃動,不利于以肘為軸集中發力。
2.翻拍,生膠撥球拍型要相對固定,翻拍容易造成球相對球拍面滑動,擊球“打滑”易下網。
3.過度用腕,造成擊球不穩定,或是撥彈混淆。
4.下降期擊球,下降期的球借不上力量,且需要摩擦以調節弧線,球速慢。
5.擊球點離身體過近或過遠,過近容易有被球頂住的感覺,發不出力,過遠不利于控制擊球弧線。

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