教你如何選擇合適的跑步機
專賣工廠：跑步機廠家作者：健倫跑步機發布時間：2022-08-10 01:12:04
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適合別人的跑步機并不一定適合你，一個人的身高、體重以及鍛煉的偏好都足以影響跑步機的類型，最適合自己的跑步機是一臺符合你的鍛煉需求的機型，可以讓你進行最理想的鍛煉，下面我們就說說如何選擇合適自己的跑步機，幫您選擇適合自己體型的跑步機。
電機功率
跑步機電機的大小，取決你的體重，以及你想進行的鍛煉類型。步行鍛煉還是慢跑、快跑都將對跑步機的選擇產生巨大的影響。
首先體重絕對是最重要的影響因素，一臺馬力不夠的跑步機會讓你日后的鍛煉變得非常鬧心，你可以參考跑步機馬達持續多少hp好，選擇符合預期的電機馬力。
其次，如果你更多的是用于步行，則對跑步機的要求沒那么高，跑步者應該選擇高點的電機馬力。如果你是一個較重的人，應該尋找一個馬力更大的電機。
但是，這里我也要提醒大家的是，并非所有的電機都具有相同的質量。同樣的馬力，在不同品牌的跑步機上會表現出不一樣的實際運動輸出，馬達方面，以喬山為例，喬山品牌的馬力看過去通常都是比較低的，但它與其他品牌的馬力更高的電機，實際上能達到的動力效果是一樣的。
一臺馬力不足的跑步機會導致電機發熱發燙更快，機器壽命縮短。點擊查看跑步機電機是如何燒壞的，了解原理。
跑帶寬度
跑步機的寬度也是取決于你的體型以及想進行的鍛煉類型決定。一個太窄的跑臺只會讓你不斷受挫，因為跑臺窄的話，容易踩到邊緣，可以會導致摔傷。
行業規定跑步機的跑帶寬最少為40CM，我們使用的話最少要42CM，一般46CM左右的寬度是夠絕大多數人使用了，但是更寬一點的跑帶對于跑步者來說更理想。
一些便宜的品牌，跑帶寬度只有40CM不到，我們建議遠離這類跑步機，根本無需多看。
承重能力
如上所述，體重會影響跑步機的性能。如果超過了跑步機最大承重，將會給電機帶來額外的壓力，并縮短其壽命。
總的來說，大多數品牌實際上都夸大了他們機器的最大承重。我們建議要根據實際馬力判定，或者將官方體重降低23KG甚至32KG。
跑帶長度
跑步機的跑帶長度由你的鍛煉類型和身高決定。如果你買了一臺太短的跑步機，鍛煉時會感到很局促，甚至有可能在鍛煉過程中從機器的后面掉下去。反之，如果你買了一臺不必要地，太長的機器，這將錯過一個在較小型號上省錢的機會同，較小的型號往往成本較低。
我們建議選擇跑帶長127CM以上的跑步機，避免選擇跑帶長122CM或更小的更便宜的跑步機。如果你的跑步步幅很長或者身高超過183CM，我們建議你看看跑帶長147CM以上的機器。如今，以合理的價格找到跑帶長152CM的跑步機并不難。
減震
選擇適合的跑步機，最后一個要考慮的是跑步機的減震。大多數跑步機減震是采用彈性體設計，沿跑臺表面的長度方向放置橡膠索環。這些墊圈看起來像棉花糖，可以吸收腳步的沖擊力。
一些跑步者可能想要一個更堅硬的跑臺。在愛康的諾迪克和百樂福跑步機上的減震緩沖系統，它的工作原理很像汽車上的懸掛系統，可以吸收震動和能量。他們也有幾個機型，可以根據日常喜好調整跑板的硬度。
很多有關節有問題的人會仔細考慮減震緩沖的效果，這樣就不會加重關節的傷害。我們建議多測試幾種類型的跑步機，以了解個人喜好。
我們建議
為您的特定體型選擇合適的跑步機，有助于確保從跑步機鍛煉中獲得最大收益。而不是買回去后一堆煩心事，以上馬達、跑帶以及減震是跑步機在選購過程中最重要的幾個參數，了解清楚適合自己的配置，才能找到適合自己的完美的跑步機，如果你不懂跑步機哪款比較適合你，建議通過閱讀最適合家庭使用的跑步機，去尋找符合你品味的跑步機。
